Msichana anachukua kilo 20 na anakuwa mfano wa afya ya kimwili kwa kukabiliana na wale waliomwita "mafuta"

Wakati mwingine ukatili wa watoto ni mbali na watoto, kama unyanyasaji shuleni bado ni tatizo kubwa kwa kiwango cha kimataifa. Kwa kawaida, tatizo hili huathiri wale ambao ni tofauti na wengi. Wanaweza kuwa watoto wasio na wasiwasi, kuwa na matatizo ya maendeleo, au kutoka kwa familia masikini.

Kwenye Marekani, kuhusu 28% ya wanafunzi wa shule ya sekondari na kuhusu 20% ya wanafunzi wa chuo kikuu ni waathirika wa unyanyasaji wa kijamii na wa maneno. Zaidi ya watoto wa 70% na kuhusu idadi sawa ya watu wazima waliripoti kuwa wameona unyanyasaji huo mara moja. Hakuna mtu yeyote anayemtetea aliyeathiriwa.

Kwenye shule, Nicole Herring hakuwa na nguvu zaidi kwa ukubwa wa mwili kuliko wanafunzi wa darasa lake, ingawa alikuwa bado anajulikana kwa fomu zake za ukarimu. Watoto wengine walimwita mafuta na kumumiza katika kila njia iwezekanavyo. Msichana alikimbilia katika chakula na akawa badala yake. Hii ingekuwa imeathiri hali yake ya kisaikolojia-kihisia na kujithamini. Hali ikawa mbaya zaidi wakati msichana alianza kuteseka na acne na kuvaa nguo. Tamaa yake kwa vyakula vya high-kalori ilikuwa chanzo cha mshangao mwingine usio na furaha: alama za kunyoosha.

Katika 2013, Nicole, ambaye tayari amechukia mwili wake, alianza kwenda kwenye mazoezi. Alifanya mazoezi ya cardio kwa siku 6 siku kwa wiki, kabla ya kuondoa uzito. Baada ya miaka kadhaa ya mafunzo, angeweza kuinua kwa urahisi kwa kilo 110. Aina zake zilibadilika kidogo na kidogo.

Katika 2016, Nicole alizindua blogu kwenye Instagram na kuanza kugawana matokeo ya mabadiliko yake. Kwa sababu ya kupunguzwa kwa misuli ya mwili, mwili wake ulipata curve tofauti kabisa, lakini haukuwa na wasiwasi sana.

Nicole kamwe hakujaribu kupata uzito: kilichotokea hatua kwa hatua na kwa njia ya asili kabisa. Inapaswa kuwa alisema kuwa hakuwa na kufuata mlo wake. Mwanamke kijana alikula afya tangu Jumatatu hadi Ijumaa na kuruhusu kidogo mwishoni mwa wiki kula pipi.

Mara tu alipoanza kucheza michezo, uzito wa Nicole uliongezeka kwa kilo cha 20, lakini isiyo ya kawaida, alikuwa amepata ujasiri. Alipokuwa mwembamba, alijaribu kujificha mwili wake kwa nguo nyingi. Lakini baada ya kujifunza kutambua na kumpenda mwili wake, alibadili mavazi yake na akaanza kuvaa nguo za kufunga zaidi.

Ingawa Nicole treni mara kwa mara, watu wengine bado wanaona kuwa rangi yake ni nyepesi. Lakini mojawapo ya mafanikio ya Nicole ni kwamba alijifunza kusali makini na maoni ya wengine.

Lengo la msichana lilikuwa kukomesha aina ya jadi kuwa mchezo ni njia pekee ya kusafisha mwili na kupoteza uzito. Anadhani kwamba kila mmoja anatakiwa kufanya zoezi, bila kujali ni kubwa, kwa sababu faida kubwa ni afya.

Kama supermodel, Nicole amewahimiza maelfu ya watu. Ukurasa wake wa Instagram una zaidi ya wanachama wa 960 000. Anajua kuna sababu nyingi za kucheza michezo, lakini sababu kuu ya watu ni njia ya maisha ya afya na sio tamaa ya kukidhi matarajio ya wengine. Unafikiria nini juu ya yote haya? Shiriki maoni yako katika maoni.

Makala hii ilionekana kwanza FABIOSA.FR